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Les derniers renseignements en matière de grippe
Le 27 avril 2009
Mise à jour : le 30 avril 2009
La nouvelle d’une éclosion d’influenza A (H1N1) suscite des préoccupations. Afin de demeurer en santé, il est important de connaître les faits.
Qu’est-ce que l’influenza A (H1N1) et comment se propage-t-elle?
L’influenza A (H1N1) est l’une des souches A du virus grippal qui peut causer des maladies respiratoires chez les êtres humains. Tous les virus de la grippe se propagent par des gouttelettes microscopiques en suspension dans l’air qui proviennent des muqueuses des yeux, du nez ou de la bouche d’une personne infectée. Ces fines gouttelettes sont expulsées lorsque la personne tousse ou éternue.
Comment puis-je savoir si j’ai cette forme de grippe?
Les symptômes sont identiques à ceux des autres souches grippales, c’est-à-dire, fièvre, fatigue, perte d’appétit, douleurs musculaires et toux.
Si vous présentez des symptômes qui ressemblent à ceux de la grippe, évitez de sortir. Le meilleur moyen de protéger la santé des autres consiste à réduire au minimum les contacts avec eux, quel que soit le type de virus.
Que puis-je faire pour demeurer en santé?
Comme l’influenza est transmise par contact, la façon la plus efficace de vous protéger consiste à vous laver les mains souvent et correctement. Il est également important de tousser ou d’éternuer dans un papier-mouchoir ou le pli du coude, si vous n'avez pas de mouchoir. Assurez-vous de jeter le papier-mouchoir immédiatement après.
Combien de temps le virus peut-il survivre hors du corps?
La durée de survie du virus à l’extérieur du corps humain (par exemple, sur une poignée de porte, un combiné de téléphone ou un clavier) n’a pas été établie. Cependant, la plupart des souches grippales réussissent à survivre pendant environ 8 heures sur la plupart des surfaces.
Comment se laver correctement les mains?
- Mouillez vos mains sous l’eau chaude courante.
- Mettez-vous du savon sur les mains et frottez-les vigoureusement pendant au moins 15 secondes pour produire de la mousse. N’oubliez pas de frotter le dos de la main, entre les doigts et sous les ongles.
- Rincez-vous bien les mains sous l’eau chaude courante.
- Séchez-vous les mains avec un essuie-tout ou, à la maison, avec une serviette propre.
- Fermez le robinet en utilisant le morceau d’essuie-tout, puis jetez celui-ci à la poubelle. À la maison, assurez-vous de changer les serviettes régulièrement dans la cuisine et la salle de bains.
Devrais-je utiliser un produit antiseptique pour les mains?
L’eau chaude savonneuse demeure le meilleur choix. Cependant, en l’absence d’eau courante, les agents antiseptiques pour les mains représentent une solution de rechange pratique. Afin d’être certain de son efficacité, assurez-vous d’utiliser un produit contenant au moins 60 % d’alcool.
Quelles seraient les mesures à adopter par les employeurs?
En tout temps, il est essentiel de voir à la santé des employés. Afin de prévenir la propagation des virus grippaux, les employeurs doivent rappeler aux employés de demeurer à la maison s’ils se sentent malades et présentent des symptômes ressemblant à ceux de la grippe. Ils doivent aussi fournir une quantité suffisante de savon et d’essuie-tout dans les salles de bains et un gel nettoyant antibactérien dans les aires achalandées comme la réception ou la pièce où les employés se réunissent à l’heure des repas.
Comme la situation ne cesse d’évoluer rapidement, les employeurs devraient s’assurer d’avoir un plan d’urgence (par exemple, le travail à distance ou dans un autre bureau, le transfert d’apprentissage) afin de prévenir la propagation de la maladie chez leurs employés et de permettre ainsi la poursuite des activités essentielles si une épidémie se présente.
Où puis-je obtenir de plus amples renseignements?
Voici quelques sites qui offrent des actualités et des renseignements fiables au sujet de l’influenza A (H1N1) au Canada.
http://www.fightflu.ca (Combattez la grippe.ca, Gouvernement du Canada)
http://www.msss.gouv.qc.ca/sujets/prob_sante/influenza/index.php?accueil (Gouvernement du Québec)
http://www.who.int/fr/index.html (Organisation mondiale de la Santé)
Ressources complémentaires
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