Articles

Reconnaître les signes de maladie mentale et agir en conséquence

Reconnaître les signes de maladie mentale et  agir en conséquence

Il est normal d’éprouver des sentiments d’isolement, de tristesse, de solitude ou de détresse pendant une courte période. Cependant, si ces émotions ne changent pas avec le temps et commencent à nuire à vos tâches quotidiennes et à votre bien-être, elles pourraient être des signes de maladie mentale.

Read More

Une journée dans la vie d’une personne atteinte de dépression

Une journée dans la vie d’une personne atteinte  de dépression

Je m’éveille, aujourd’hui encore, avec un sentiment d’épuisement. La dépression m’assaille, et à cela s’ajoutent les effets secondaires des médicaments que je dois prendre au coucher. En luttant contre une envie irrépressible de retourner me coucher, j’extirpe mon corps du lit et je me rends à salle de bain. Dans le miroir, il y a encore cette image que je redoute chaque matin…

Read More

Se rétablir d’une maladie mentale : des récits touchants

Se rétablir d’une maladie mentale : des  récits touchants

On ne se remet pas d’une maladie mentale comme d’un bras cassé. Dans son livre The Third Sunrise, A Memoir of Madness (Le troisième lever de soleil, ou mémoires de la folie), l’auteur Natalie Jeanne Champagne écrit : Le rétablissement, dans sa plus simple expression, est synonyme de rémission ou de traitement grâce à un remède. Mais il n’y a pas de remède pour enrayer la maladie mentale. Pour se...

Read More

Retrouver son travail, ses amis et une vie normale

Retrouver son travail, ses amis et une vie  normale

Environ la moitié des congés de maladie de longue durée découlent de problèmes de santé mentale. Il est donc important de sensibiliser la population par rapport à la santé mentale et tout ce qui s’y rattache. Ainsi, les personnes ayant souffert de maladie mentale obtiendront un meilleur soutien et cela favorisera leur retour à une vie normale sur le plan professionnel et personnel.

Read More

La résilience au travail et à la maison

La résilience au travail et à la maison

La résilience est la capacité à s’adapter et se remettre des changements, des revers et de l’adversité qui font partie de la vie. Une personne résiliente est en mesure de puiser dans ses ressources intérieures pour aller de l’avant. Alors que faire pour devenir plus résilient et préserver notre santé mentale?

Read More
travailsantevie.com
Téléchargez gratuitement l’application Mon PAE. Cliquez ou saisissez le code QR.blogue.travailsantevie.comYoutubeLinkedInTwitterFacebook PartagezLinkedIn PartagezTwitter PartagezEmail PartagezAbonnez-vous à nos bulletins


Quel conseil de résilience appliquez-vous le plus souvent dans votre vie?

Je me concentre sur ma santé physique en faisant de l’exercice et en adoptant une saine alimentation.

Je choisis d’être optimiste au lieu d’être pessimiste.

Je fais part de mes sentiments et de mes préoccupations à des gens en qui j’ai confiance.

Je n’applique aucun conseil de résilience en ce moment.


Voici nos rédacteurs


Natasha Tracy
M. Cole Cohen, Ph.D.